A hiperaktív hólyag szindróma – a gyakori, sürgető vizelési inger, az éjszakai felébredések és az esetenkénti vizelettartási nehézség – sclerosis multiplexben is gyakori és életminőséget rontó tünet. Egy nagy amerikai adatbázison végzett friss vizsgálat arra hívja fel a figyelmet, hogy a mediterrán típusú étrend követése összefüggésbe hozható a hiperaktív hólyag alacsonyabb előfordulásával.
A Medical Online portálon ismertetett kutatás több mint 23 ezer, 65 év alatti felnőtt adatait elemezte, és azt találta, hogy azoknál, akik étrendje jobban közelítette a mediterrán mintát, szignifikánsan ritkábban fordult elő hiperaktív hólyag szindróma. Ez az összefüggés akkor is fennmaradt, amikor a statisztikai elemzésben figyelembe vették az életkort, a nemet, a testsúlyt, a dohányzást, a társbetegségeket és számos egyéb életmódbeli és szociális tényezőt.
A mediterrán étrend nem egy szigorú diéta, hanem egy olyan étkezési szemlélet, amelynek középpontjában a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, halak, olajos magvak és az olívaolaj állnak, miközben kevesebb vörös húst és feldolgozott élelmiszert tartalmaz. Ezek az élelmiszerek bőségesen biztosítanak gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású vegyületeket, például polifenolokat, omega-3 zsírsavakat és vitaminokat.
A kutatók magyarázata szerint ezek az összetevők mérsékelhetik a szervezetben zajló krónikus, alacsony szintű gyulladást és az oxidatív stresszt, amelyek szerepet játszhatnak a hólyagműködés zavaraiban is. A tartós gyulladás károsíthatja a hólyag izomzatának működését és az idegi szabályozást, ami hozzájárulhat a sürgető vizelési ingerhez és a gyakori vizeléshez. A mediterrán étrendhez kapcsolódó biológiai hatások ezért elméletileg kedvezően befolyásolhatják ezeket a folyamatokat.
SM-ben mindez különösen érdekes, hiszen a hólyagpanaszok gyakran idegrendszeri eredetűek, és a gyulladásos mechanizmusok a betegség egészében is központi szerepet játszanak. A vizsgálat nem azt állítja, hogy az étrend önmagában kezelné a hiperaktív hólyagot, hanem azt, hogy a mediterrán típusú táplálkozás egy olyan életmódbeli tényező lehet, amely hosszabb távon hozzájárulhat a tünetek kedvezőbb alakulásához.
A szerzők kiemelik, hogy a gyógyszeres kezelések korlátai miatt egyre nagyobb jelentősége van az alacsony kockázatú, fenntartható, nem gyógyszeres megközelítéseknek. A mediterrán étrend ebbe a szemléletbe illeszkedik: nem egy gyors megoldás, hanem egy olyan hosszú távú életmódi irány, amely a hólyagműködés mellett az általános egészségi állapotra és a gyulladásos folyamatokra is kedvező hatással lehet.
