SM betegek számára ingyenes mozgásprogramot indított a Magyar Sclerosis Multiplexes Betegekért Alapítvány (MSMBA). Az aktuálisan elérhető foglalkozásokról alább tájékozódhat
Minden orvosi ajánlás azt támasztja alá, hogy a rendszeres testmozgás segít megőrizni, javítani az SM betegek állapotát, erőnlétét. Sokan nem jutnak el szervezett rehabilitációs vagy rekreációs foglalkozásokra, a hozzáférést a járvány tovább rontotta. Ezért tapasztalt szakemberek bevonásával indítottuk el ingyenes mozgásprogramunkat.
Részvételi szabályzat
Kérjük, hogy jelentkezés előtt ismerje meg!
1. Mind a személyes, mind az online program ingyenes a sclerosis multiplexes betegek számára, a költségeket a Magyar Sclerosis Multiplexes Betegekért Alapítvány vállalja.
2. Az ingyenes program keretében alapvetően csoportos (2-6 fős) foglalkozásokon való részvételre van lehetőség.
3. Minden mozgásprogramot a jelentkező saját felelősségére vehet igénybe, kérjük, hogy jelentkezés előtt egyeztessen neurológus kezelőorvosával!
4. Annak érdekében, hogy minél többeknek segíthessünk, minden jelentkező egyféle foglalkozásban vehet részt az alapítvány költségére, heti egy alkalommal, viszont a program ideje alatt rendszeresen.
5. Jelentkezni az adott programnál megadott e-mail címen lehet. A jelentkezéskor kizárólag a jelentkező nevét kérjük megküldeni! Semmilyen egészségügyi adatot, leletet, orvosi iratot NE küldjön.
6. A jelentkezők nevét és elérhetőségét az adott foglalkozást tartó szakembernek továbbítjuk, ő veszi fel a kapcsolatot a jelentkezőkkel, az időpontok egyeztetése is közvetlenül zajlik a foglalkozás vezetője és a résztvevők között.
7. Amennyiben a foglalkozás vezetője úgy ítéli meg, hogy a résztvevő számára nem javasolja az adott mozgásprogramot, a jelentkezést elutasíthatja.
8. A foglalkozások létszáma korlátozott.
9. Mivel a foglalkozások megtartása minimum létszámhoz kötött, amennyiben nem tud részt venni egy olyan foglalkozáson, amelyre korábban jelentkezett, a foglalkozás vezetőjét legalább egy nappal korábban értesítse.
10. Aki befoglalt időpontban – a foglalkozás vezetőjének előzetes értesítése nélkül – nem jelenik meg vagy a foglalkozás alatt akadályozza a munkát, kizárható a további szolgáltatásból.
11. Minden résztvevő köteles tiszteletben tartani mások személyiségi jogait: mind a személyes, mind az online foglalkozásokról tilos felvételt, (képernyő)fotót készíteni minden jelenlévő egyértelmű és egyhangú hozzájárulása nélkül.
12. A foglalkozásokról – a résztvevők előzetes tájékoztatása mellett – az MSMBA számára a foglalkozás vezetője jelenléti ívet ad le, amely tartalmazza a jelenlévők nevét, e-mail címét (vagy annak híján telefonszámát). Ennek célja a foglalkozások pénzügyi elszámolásának alátámasztása, illetve a program utánkövetése (elégedettség felmérése, javaslatok kérése, értesítések megküldése).
13. Az SM Mozgásprogram alapítványi adatkezelési tájékoztatója itt található meg. A jelentkezést egyben nyilatkozatnak tekintjük, hogy az adatkezelési tájékoztatót megismerte, azt, illetve a program fentebb ismertetett szabályait elfogadta. A foglalkozások vezetői önálló adatkezelőnek minősülnek, így saját adatkezelési gyakorlatukért önmaguk felelősek.
AKTUÁLISAN ELÉRHETŐ FOGLALKOZÁSOK:
Online csoportos gerinctorna (2-6 fő)
Sáringerné dr. Szilárd Zsuzsanna testnevelő, szakedző, főiskolai tanár
Sáringerné Szilárd Zsuzsanna
A Semmelweis Egyetem Pető András Karán a leendő konduktorokat oktatom, több mint 10 éve én is SM beteg vagyok. Sportolás közben eleinte nekem is hihetetlennek tűnt, hogy képes vagyok az adott mozdulatot megtenni, az adott edzéstervet végigcsinálni, de mégis elkezdtem és befejeztem, egy rövid idő után pedig a testem meghálálta a munkát. A heti egyszeri gerinctornát kimondottan ülő és fekvő helyzetben végezzük online. A cél a törzsizmok funkcionális működtetése, erősítése gerinckímélő testhelyzetekben. Bemelegítés, tudatos izomerősítés, majd alapos nyújtás és relaxáció. A feladatvégzés közben folyamatosan instruálom a résztvevőket, hogy mire kell odafigyelni, hogyan kell helyesen végrehajtani a gyakorlatokat. Közös célunk lehet, hogy a rendszeresen végzett gyakorlatok hozzásegítsék a résztvevőket ahhoz, hogy a napi tevékenységeiket könnyebben végezhessék el.
Jelentkezés: info@msmba.hu
A testi és lelki egészséget szolgáló, élményes együttlétet kívánunk minden csatlakozónak!
