Egy különleges, közös egészségtúrára hívjuk az SM betegeket, kísérőiket és más, az egészségükért tenni akaró érdeklődőt 2022. június 25-én szombaton 9 órára. Út az egészséghez – a Szent Ferenc Kórház és a Magyar Sclerosis Multiplexes Betegekért Alapítvány közös rendezvénye. A részvétel ingyenes, de regisztrációt kérünk, ami egyben visszajelzés a szervezők felé a terhelhetőségről is. Nemcsak SM betegeket várnak!
Az előadások helyszíne és a mozgásprogram indulópontja:
Normafa Látogatóközpont
Budapest, XII. kerület, Eötvös út 48.
Megközelítés: Busszal a Széll Kálmán térről a 21 vagy 21A járattal a Normafa látogatóközpont megállóig, autóval javasolt a víztorony után nem sokkal bal oldalon található szabadtéri parkolóban megállni és onnan előre sétálni.
Program:
9.00 Életmód-előadások SM betegséggel élőknek
– Köszöntő
Szántai Anita, a Magyar Sclerosis Multiplexes Betegekért Alapítvány elnöke
– A kardiotanösvények szerepe az egészséges életmód fenntartásában
Dr. Toldy-Schedel Emil belgyógyász-kardiológus, a Budapesti Szent Ferenc Kórház főigazgatója
– Mozgásprogram SM-ben: a jóga szerepe
Dr. Kelemen Kunigunda yin jógaoktató
10.00 (választható programok)
– Szakemberek által kísért, pulzusellenőrző kardiotúra (előzetes kérdőíves jelentkezés, illetve alkalmasság alapján)
– Erdei séta
A kardiotúra célja egyfajta szív- és érrendszeri kockázatfelmérés. Lényege, hogy a túra előtt egy nyugalmi, a túra során pedig terheléses pulzusértékeket mérve és rögzítve a résztvevők a Szent Ferenc Kórház szakembereitől visszajelzést kaphatnak szívük egészségi állapotáról. A kardiotúrát szakemberek vezetik, a pulzusméréshez (korlátozott számban) karórát biztosítanak. A kardiotúra hossza kb. 4 km. Annak eldöntéséhez, hogy a program résztvevője számára javasolt-e a kardiotúra, szükséges néhány kérdés előzetes megválaszolása. Akik nem a kardiotúrán vesznek részt, egy közös, csapatépítő, könnyed erdei sétát tehetnek a Normafán.
JELENTKEZÉS ÉS RÖVID KÉRDŐÍV IDE KATTINTVA!
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött!
Nem SM betegeket is várunk, aki nem érintett SM-ben, kérjük ezt jelezze a kérdőíven.
